隨著防疫基本放開，“”小陽人”逐漸增多，也有不少人經過免疫力的一番“廝殺”，從“陽過”成功恢復成“陽康”。而如何避免復陽，又成了大家關注的問題。
最近，一條消息在朋友圈流傳：
溫馨提示：很多二次復陽的人，都忘了在陽轉陰之后更換牙刷，結果自己把自己又給感染了，千萬別忘了換牙刷！切記！請大家反復傳達宣導家人群！愛心提示一下！
網絡截圖
感染新冠病毒后，原來的日用品會有病毒殘留嗎？尤其是牙刷、杯子等等有直接接觸的個人用品，到底需不需要被換掉呢？
新冠感染者痊愈后
需不需要為了避免復陽而更換牙刷？
中國科學技術協會的答案是：不用！
原因在于：
1、新冠毒株在物體表面存活時間并不久
今年年初，日本京都醫(yī)科大學的一項研究表明，奧密克戎毒株在塑料表面可存活時間不超過10天，其在皮膚上存活時間相比其他毒株更久，也僅為21.1小時。
早在今年7月，國家衛(wèi)健委在發(fā)布《關于進一步優(yōu)化進口物品新冠肺炎疫情防控工作的通知》時也提到，常溫條件下新冠病毒在大部分物品表面存活時間短，1天內全部失活。
2、物體表面污染造成人感染的風險較小
在4月12日舉行的國務院聯防聯控機制新聞發(fā)布會上，中國疾控中心流行病學首席專家吳尊友表示，物體表面污染造成人感染的風險是比較小的。
他介紹，吸道傳染病主要是通過近距離飛沫造成傳播，也可以通過手接觸被污染的物體表面，在手沒有進行消毒處理或者清洗的情況下又接觸到了口、鼻、眼等黏膜部位，這個時候就容易造成感染。
因此，手衛(wèi)生是新冠防控的一個主要的措施，堅持手衛(wèi)生能夠減少污染的物體表面而感染新冠的風險。
3、感染病毒后會產生特異性抗體
感染新冠病毒后，人體針對相應的毒株、相應變體會產生特異性的抗體。當人體再次接觸一模一樣的病毒時，身體內存在的免疫細胞可以迅速產生抗體，清除病毒。
如果短期內“復陽”，一般是不小心又感染了病毒的另一個變體，而不是接觸了同樣的毒株。所以就算舊牙刷上有病毒，也是同樣的毒株，通常不會引發(fā)“復陽”。
綜上所述，“陽過”之后，你的日用品都能繼續(xù)用，無需過分擔心。
不管是“小陽人”、“陽康”還是天選打工人
牙刷到底應該多久換一次？
很多人對于牙刷的看法是：還能刷牙就繼續(xù)用，沒必要定期更換。這其實是錯誤的！
為啥建議定期換牙刷？
刷牙是去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我保健方法。牙刷是刷牙的重要工具，然而，刷牙后，牙刷毛間往往黏附口腔中的食物殘渣，同時也有許多細菌附著在上面，容易成為潛在的感染源。
此外，臨床試驗結果表明，使用3 個月后，刷毛會有一定程度的彎曲，清潔效率會下降，不能帶來預期的口腔清潔效果，且容易擦傷牙齦，因此建議定期更換。
牙刷應多久換一次？
依照美國牙科學會（ADA）的建議：每 3～4 個月至少需要換一次牙刷。具體可根據牙刷磨損、老化的程度而定，若是刷牙比較用力，牙刷磨損較快，可能1~2個月就需要更換牙刷。
一般出現刷毛根部蓄積污垢，顏色變深；或刷頭磨損過大，變成“爆炸頭”；刷毛之間距離明顯變寬等情況，應及時更換牙刷。
如何選擇牙刷？
合格牙刷具有以下特點：
①刷頭小，以便在口腔內（特別是口腔后部）轉動自如；
②刷毛排列合理，一般為10~12束長，3~4束寬，各束之間有一定間距，既有利于有效清除牙菌斑，又使牙刷本身容易清理；
③刷毛較軟，長度適當，平頭牙刷的刷毛頂端圓鈍，避免牙刷對牙齒和牙齦的損傷；
④牙刷柄長度、寬度適中，并具有防滑設計，使握持方便、感覺適宜。
具體可以根據你個人的意愿和刷牙的能力，以及手的靈巧性、牙齦與牙周的健康狀況及解剖特點、牙齒錯位與擁擠程度、個人愛好等因素來進行選擇。
怎么保管牙刷？
牙刷應每人一把以防止交又感染。刷牙后可用清水多次沖洗牙刷，并將刷毛上的水分甩干，置于通風處充分干燥。
注意，尼龍刷毛受高熱易彎曲變形，因此尼龍牙刷不可浸泡在沸水中，更不能用煮沸法消毒。
好啦，今天的分享到這里結束了。趕緊把這種干貨，和好友一起分享吧~
內容整理自：
科普中國《陽過之后，你需要換一只牙刷嗎？》
新華社新媒體《奧密克戎體外存活能力增強了？如何防止病毒“物傳人”？》
北京大學口腔醫(yī)學教材《預防口腔醫(yī)學》
生命時報《牙刷有這3個信號還不換，當心全身跟著遭罪
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