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    不要只用一側(cè)牙咀嚼食物

    作者:張維賢  來源:  時(shí)間:2019-05-08 14:32:03  閱讀量:
          “你吃飯的時(shí)候是用左邊牙齒多,還是用右邊牙齒多?你經(jīng)常用一邊牙齒吃飯嗎?”如果你的回答是:是!那口腔問題就該隨之而來了。
     
    為什么說不要只用一側(cè)牙咀嚼食物?
    1、偏側(cè)咀嚼會(huì)導(dǎo)致大小臉
          總是偏愛于使用右一側(cè)的牙齒來咀嚼食物,會(huì)導(dǎo)致咀嚼側(cè)咬肌發(fā)達(dá)、臉型變大,而不常用的那一側(cè)的咬肌則會(huì)萎縮變小,無法做到左右平衡,長(zhǎng)此以往就會(huì)長(zhǎng)成明顯的大小臉、歪臉,甚至在笑的時(shí)候嘴角也是歪的。
     
    2、牙齒磨損變形

          牙齒雖然很堅(jiān)硬,但每天都要頻繁用它來咀嚼食物,久而久之,再堅(jiān)固的表面也會(huì)有損耗。正常情況下,牙齒的損耗是相對(duì)均勻的,都會(huì)不斷變矮、變瘦。
          然而對(duì)于習(xí)慣用一邊牙的人來說,慣用的一側(cè)會(huì)比另外一側(cè)磨損加倍,變得更矮、更瘦。牙齒的過度損耗會(huì)導(dǎo)致咀嚼功能下降。另外牙齒還可能“亂動(dòng)”,因?yàn)閼T用的一側(cè)牙齒會(huì)變“瘦”,另一側(cè)的“胖牙齒”會(huì)擠過來,_終導(dǎo)致整口牙歪向一邊。
    3、牙垢滋生,口腔問題多
          牙齒有自潔功能,就是說能夠利用食物、唾液對(duì)牙面的摩擦和沖刷,能保持牙面干凈光滑。如果長(zhǎng)期用一側(cè)咀嚼,不用的那一側(cè)牙齒缺乏食物摩擦,牙冠表面、牙與牙之間堆積大量的牙垢和牙石,之后得蛀牙、牙齦炎、牙周炎的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增高。
     
    4、顳下頜關(guān)節(jié)損傷

          顳下頜關(guān)節(jié)是負(fù)責(zé)張口、閉口的關(guān)節(jié),說話、吃東西、打哈欠的,只要你張嘴,都會(huì)用到這個(gè)關(guān)節(jié)。
          顳下頜關(guān)節(jié)位于兩只耳朵的前方,大家可以把手指放在耳朵前面,然后張開嘴閉上嘴,就能感受到了。長(zhǎng)期用一側(cè)牙齒咀嚼,會(huì)損傷一側(cè)顳下頜關(guān)節(jié),可能_后的結(jié)果是張嘴時(shí)「咔咔」作響、關(guān)節(jié)疼痛,甚至是根本張不開嘴。
     
    5、引起胃病

          經(jīng)常使用一側(cè)牙齒吃飯的人常常都是囫圇吞棗,很難使得唾液中的淀粉酶以及食物中的淀粉充分混合,進(jìn)而增加了胃部的負(fù)擔(dān),從而容易出現(xiàn)胃病。
     
          成年人的偏側(cè)咀嚼一般與口腔疾病有關(guān),一側(cè)缺失牙齒、有齲病未及時(shí)治療、牙齒吃飯塞牙或者因牙周病吃飯使不上勁,沒有辦法正常咀嚼,就會(huì)轉(zhuǎn)而使用另一側(cè),時(shí)間久了就養(yǎng)成偏側(cè)咀嚼習(xí)慣。想要改正偏側(cè)咀嚼,首先要解決口腔問題,再糾正不良習(xí)慣。
     

          偏側(cè)咀嚼在兒童中存在也比較多,孩子生長(zhǎng)發(fā)育尚未定型,如果長(zhǎng)期偏側(cè)咀嚼,會(huì)導(dǎo)致肌肉走向改變,頜骨生長(zhǎng)方向改變,_終會(huì)導(dǎo)致孩子骨性偏頜。
          汕頭口腔醫(yī)療中心溫馨提示:如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣,在治療好牙齒疾患后,還要及時(shí)引導(dǎo)孩子養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的習(xí)慣,越早糾正,對(duì)孩子的牙齒、頜骨發(fā)育影響越小。

    【文章為科普用途,非宣傳目的,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載,醫(yī)療內(nèi)容請(qǐng)以醫(yī)生診斷為準(zhǔn),部分配圖來源互聯(lián)網(wǎng)開放平臺(tái),如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除】

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