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中國鎮(zhèn)痛周 | 牙痛別再忍，快速止痛有妙招

作者：楊曉燕　　來源：　　時間：2024-10-22 16:22:21　　閱讀量：

每年10月的第三周是“中國鎮(zhèn)痛周”。疼痛不是病，卻是不應被忽視的健康警鐘。很多人都有過牙痛的經歷，但總想著忍忍就過去了。那么，對于牙痛，忍真的有用嗎？出現牙痛該如何才能快速止痛呢？

牙痛忍忍就好？

牙痛是口腔疾病的一個癥狀，通常是由多種原因引起的，包括但不限于齲齒、牙齦炎、牙周炎、牙髓炎、根尖周炎，或是牙齒受到外傷、智齒冠周炎等。

雖然某些輕微的、暫時性的牙痛可能會因時間的推移而有所緩解，但如果引發(fā)牙痛的問題沒有解決，疼痛很可能會反復發(fā)作，甚至逐漸惡化，引發(fā)更嚴重的口腔問題。比如深齲，由于齲壞侵蝕到牙本質深層，所以遇到冷熱刺激時會出現疼痛不適，隨著病情加重，細菌感染到牙髓腔，引發(fā)牙髓炎，就可能爆發(fā)更劇烈的疼痛，不及時進行根管治療就會發(fā)展為根尖周炎，甚至感染牙槽骨，導致牙齒喪失。

而長期忍受牙痛還可能對個人的生活質量產生負面影響，如影響進食、睡眠和日?；顒印Ｒ虼?，對于牙痛問題，我們不能簡單地選擇“忍忍就好”。

牙痛如何快速止痛？

當然，很多時候，牙痛一旦來襲，往往讓人難以忍受，只希望能快速止痛。汕頭口腔醫(yī)療中心醫(yī)生幫大家整理了幾種簡單有效的應急方法，記得收藏：

1、鹽水漱口
將一小勺食鹽溶解在溫水中，攪拌均勻后用來漱口。鹽水具有消炎殺菌的作用，能夠幫助減輕牙齦炎癥和疼痛。每次漱口時間建議在30秒至1分鐘，每天漱口3-4次。

2、冰敷
可以使用毛巾包裹冰塊，敷在疼痛部位的臉頰上，或者用咬合體積較小的冰塊直接冰敷牙齒。冰敷有助于減少局部血液循環(huán)和消腫，能夠一定程度上緩解牙齒疼痛。冰敷時間建議維持在10分鐘左右，可以反復冰敷。

3、服用止痛藥
當牙痛難忍時，可以口服止痛藥。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物都具有止痛作用，能夠幫助患者緩解疼痛。但止痛藥只能暫時緩解癥狀，不能根治牙痛。在使用止痛藥時，一定要按照說明書或醫(yī)生的建議服用，避免過量使用導致不良反應。

4、薄荷舒緩
可以將薄荷葉放入水中煮沸后漱口，或者用薄荷葉磨成細末，放入牙縫中咀嚼。薄荷葉中的薄荷醇、薄荷素具有清涼、鎮(zhèn)痛、抗菌的作用，能夠輔助治療牙齦炎、口腔潰瘍等疾病引起的牙疼。

5、按合谷穴
合谷穴位于手背第一、二掌骨結合部與虎口邊緣連線的中點。當你牙痛時，可以嘗試用大拇指的指腹或指尖用力按壓合谷穴，同時進行揉動。按摩力度應適中，以感到酸脹感為宜。持續(xù)按壓并揉動10-20秒鐘，然后放松，重復多次。

該處皮膚中有橈神經淺支分布，皮下組織中有上述神經及手背靜脈網。現代學者認為，針刺或按摩合谷穴時, 感覺神經元細胞接受刺激后, 神經末梢產生的沖動可以通過一定的徑路到達支配頭面部的運動神經纖維末梢，從而實現緩解牙痛的效果。[1]

雖然按摩合谷穴只能暫時緩解疼痛，但也是一個簡單實用的應急方法。

6、立即就醫(yī)
雖然上述方法能夠暫時緩解牙痛，但要想根治牙痛，還需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據牙痛的原因制定合適的治療方案，如填補齲齒、洗牙、拔牙等。因此，一旦發(fā)現牙痛癥狀，應及時前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進行針對性的病因治療。

總之，牙痛雖小，但不可輕視。正確的做法是及時尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助，通過檢查確定牙痛的原因，并接受相應的治療。這樣不僅可以緩解當前的疼痛，還能預防未來可能出現的更嚴重問題。

參考文獻
[1]韓健勇,尤艷利. 淺談合谷穴臨床鎮(zhèn)痛作用 [J]. 針灸臨床雜志, 2011, 27 (01): 70-72.

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