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吃飯的時候老是咬到舌頭，是怎么回事？

作者：范喆昕　　來源：　　時間：2020-03-20 14:26:59　　閱讀量：

你有沒有吃飯的時候咬到自己的舌頭，我想那種疼痛是誰也都不想再來一次的。家里的長輩都說，咬到自己的舌頭就是自己饞，想吃肉?？墒牵蠹叶贾肋@種說法一點也不科學(xué)，那汕頭口腔醫(yī)療中心今天就從科學(xué)的角度來講為什么我們會咬到舌頭這件事。

經(jīng)常咬舌頭的幾大原因：

一：作息時間不夠

事實上，我們的咀嚼運動是神經(jīng)支配的。只有舌頭和咀嚼動作適當(dāng)?shù)乇淮竽X控制，才能使舌頭被咬到。如果休息不夠，就會導(dǎo)致神經(jīng)反應(yīng)非常遲緩，則很有可能導(dǎo)致舌頭和咀嚼不同步，甚至紊亂舌頭的神經(jīng)功能，自然容易咬傷。

二：吃東西太快

我們咬舌頭的時候也通常是我們吃東西的時候，所以我們吃什么東西、吃的速度很容易是造成舌頭損壞的直接原因。比較，有些人喜歡吃非常硬的東西，舌頭又本身是一個相對脆弱的器官，很容易被硬物破壞，吃得太快，就更容易咬到自己的舌頭。

三：身體上的某些身體障礙

從中醫(yī)的角度看，如果身體過于亢奮，尤其是心火亢進、脾胃陰虛，舌頭也會經(jīng)常被咬到。

那要是經(jīng)常咬到舌頭，有沒有什么危害或引起什么后果？

輕則導(dǎo)致潰瘍，重則甚至有可能增加舌癌的風(fēng)險。通常醫(yī)生認為，銳利的牙尖以及舌頭邊緣的壞牙，比如殘冠、殘根等對舌粘膜的長期刺激和損傷，是舌癌發(fā)生的重要因素。偶爾咬舌頭并不會導(dǎo)致舌癌，但是持續(xù)性地反復(fù)咬傷造成的潰瘍卻是在給舌癌的發(fā)生添磚加瓦。同時，舌癌的早期信號也可能以“愛咬舌頭”這種方式傳遞出來，所以提醒愛咬舌頭的親們，如果你有口腔、舌頭損傷持續(xù)兩周不愈，或傷口呈現(xiàn)不規(guī)則的白斑狀、橘皮狀突起，_好及時去醫(yī)院檢查。

聽到這里，不少朋友都很擔(dān)心。那我們應(yīng)該如何預(yù)防舌癌？

1、日常注意口腔衛(wèi)生，做到每天早、晚刷牙，飯后漱口，并且定期進行口腔健康檢查。

2、如有齲洞應(yīng)早期填補,能修補利用的殘冠、殘根要及時處理，對于無法使用的殘冠或殘根就要及時拔除。

3、磨改銳利的非功能牙尖和邊緣嵴，使牙冠咬合面的牙尖和邊緣嵴變成圓鈍形，以防止損傷舌側(cè)邊緣組織。

4、發(fā)現(xiàn)良性病灶或癌前病變，如舌體部乳頭瘤或糜爛性扁平苔蘚等，應(yīng)及時切除活檢，或積極治療，定期觀察。

5、戒煙酒，并且加強體質(zhì)鍛煉，多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果，少食刺激性食物。

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吃飯的時候老是咬到舌頭，是怎么回事？

吃飯的時候老是咬到舌頭，是怎么回事？